Hvor gammel er hun? De fleste tror denne kvinnen er 45 år gammel, men de tar veldig feil

Siste siste nyheter Hvor gammel er hun? De fleste tror denne kvinnen er 45 år gammel, men de tar veldig feil på Fabiosa

Ved første øyekast ser Linda Wood-Hoyte ut som en veldig fit 40-noe kvinne. Men ikke la deg lure av utseendet hennes. Linda er mye eldre enn du tror, ​​og hun sjokkerte publikum kl Rachael Ray Show , da det ble avslørt hvor gammel hun egentlig er.

Se dette innlegget på Instagram

Skrevet av Linda Wood-Hoyte (@woodhoyte) 31. jan 2018 09:58 PST

angelina jolie og datter

LES OGSÅ: Hun er verdens eldste kvinnelige kroppsbygger på 82, men hun satte aldri foten i et treningsstudio før hun fylte 56 år

Publikum ble bedt om å gjette hvor gammel Linda var, og de fleste gjettet 45. Hver eneste persons kjeve falt da Linda kunngjorde at hun faktisk var 74 år gammel. Kan du tro det?

Linda er vant til at øynene til folk utvides når hun forteller dem sin virkelige alder:

Når folk finner ut at jeg er 74 år, blir de som regel overrasket, noen ganger misforstår de det, noen ganger tror jeg at jeg tuller.

Se dette innlegget på Instagram

Alder er bare et tall! La edad es solo un numero !! #fitchicks #girlswholift #inspiration #lindawoodhoyte

Innlegg av CasperGym (@caspergym) 21. juli 2016 klokka 01:02 PDT

angelina jolie tvillingbror

Hun har jobbet hardt for å se så utrolig ut, og tror at noen er i stand til å følge hennes eksempel:

Det er ingen aldersfaktor. Du kan gjøre så mye du kan. Kroppen er en maskin, du må bruke den, ellers mister du den.

Se dette innlegget på Instagram

Apropos #motivasjon! #throwbackthursday! Jeg husker jeg traff noen sett med denne FORKLARINGEN hennes på 70-årsdagen for 4 år siden! Det er riktig! Hun er kjempebra! . . . . .

Innlegg av Crystal Hunt (@ crystalhunt0308) 12. okt. 2017 kl.4.48 PDT

LES OGSÅ: Judy Finnigans fitnessekspertdatter deler morens vekttap diett

Wood-Hoytes hemmelighet er å ta vare på kroppen hennes. Hun holder Guinness verdensrekord for at den eldste kvinnen skal utføre en 100-punkts en-arm manual eller en 500 pund benpress. Linda er helt utrolig og en utrolig inspirasjon!

Det er ikke all kondisjon. Her er Lindas mattips

Akkurat som alle andre kvinner, har Linda visse utløsermatvarer som kan kompromittere hennes fantastiske kroppsbygning, men hun har lært å kontrollere dem. Hennes tips er å oppdage sunne erstatninger, og holde seg til dem. For eksempel, avslørte 74-åringen hun kan ikke leve uten iskrem, så hun oppdaget en frossen yoghurt med lite kalori som fungerer best for henne.

T. L. Furrer / Shutterstock.com

Alle kan følge tipset hennes: Hvis du elsker poteter, erstatt dem med søte poteter eller bakte grønnsaker. Det er utallige sunne versjoner av fetende matvarer. Du må bare finne den som fungerer for deg.

Hvordan forhindre for tidlig aldring

Linda er et fantastisk eksempel på at det er mulig å se utrolig ut i alle aldre. Men visste du at det er måter du kan sørge for at du eldes elegant og utvider skjønnhetsårene dine? Her er noen av dem:

1. Kontroller ultrafiolett eksponering ved å beskytte huden din med SPF kremer og sminke.
2. Ikke røyk.
3. Hold alkoholforbruket ditt til et minimum.
4. Få alltid nok søvn.
5. Ikke gjør ekstreme dietter. Kroppen din trenger næringsstoffer og vitaminer som kan leveres av et sunt og godt balansert kosthold.

goodluz / Shutterstock.com

Vi håper du finner disse tipsene nyttige.

LES OGSÅ: Snu klokken: 5 vanligste aldringstegn og beste måter å fikse dem på